SALUD TOTAL 1
Conceptos prácticos para tener buena salud
AGUA. Tomar siempre agua, mucho agua.
DESCANSO. Descansar y dormir lo necesario.
EJERCICIO. Hacer ejercicio cada día, caminar, trotar.
LUZ DEL SOL. Exponerse al sol sin exagerar.
AIRE PURO. Hacer inspiraciones profundas al aire libre.
NUTRICIÓN. Comer lo más sano posible y natural.
TEMPERANCIA. Ser moderado en nuestros gustos.
ESPERANZA Y CONFIANZA EN DIOS.
Marce./Puente al Corazón/ Marce.
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